【人生十鉴】大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。
想要清空杂念，把精力放在当下，一方面你需要刻意地调整自己杂念丛生，心浮气躁的状态，让心静下来。另一方面，你要先着眼于完成一件件的小事，通过持续的成就感来逐步养成专注的习惯。其实，完成一件件小事，就是一个建立信心的过程。只有心灵达到宁静、安稳的境界后，人才能够洞察万物之规律，这时考虑问题才能周详，处理事情才能完善。而内心平静，思想清晰，智慧也必有所增。《大学》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
